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“天氣回暖了，跟著老師練習(xí)太極拳，動動身子出出汗，身體也就不那么僵硬了。” 一名報名參加太極拳培訓(xùn)的職工說道。4月25日，六安市中醫(yī)院太極拳培訓(xùn)班正式開班。
本次太極拳培訓(xùn)班由醫(yī)院工會舉辦，面向醫(yī)院全體職工。專門聘請了楊氏太極拳傳人楊軍的入門弟子、六安市第一屆職工運動會太極拳個人冠軍、醫(yī)院藥劑科科長陳永榮授課。開班儀式由醫(yī)院工會主席王斌主持，“通過此次活動，就是以實際行動，踐行全民健身活動，向員工傳遞運動健康、科學(xué)養(yǎng)生理念，促進家庭和諧和睦，讓員工感受到醫(yī)院關(guān)懷和溫暖，使大家遠離酒桌、牌桌?！?
陳永榮老師講解了楊氏太極103式的特點、手眼身法步、單獨練習(xí)方式等內(nèi)容，并就太極拳的“拳理”進行了深入淺出的講解，解釋了虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、沉肩垂肘，以及如何練習(xí)太極拳等等內(nèi)容。楊氏太極拳拳架舒展大方、動作和順、剛?cè)嵯酀粴夂浅?/span>,深受大眾的喜愛，故而流傳最廣。以她自己練習(xí)太極拳20年的親身體會，向大家說明堅持練習(xí)太極拳帶來的好處，實驗臨床也表明，楊氏太極拳對各種慢性病、胃腸病、血壓不穩(wěn)定、慢性疲勞綜合癥、頑固性頭頸肩背痛、神經(jīng)衰弱及失眠癥、女性月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)，以及亞健康狀態(tài)人群具有特殊的治療康復(fù)作用。
醫(yī)院紀(jì)檢書記沈亞男參加了開班儀式，她說，太極拳是中華之國粹，是中國傳統(tǒng)文化之瑰寶，是連通人類友誼的橋梁，是打開人們健康之門的鑰匙，是修身養(yǎng)性的靈丹妙藥，現(xiàn)已風(fēng)靡全球！太極拳和中醫(yī)藥一樣，都是中華傳統(tǒng)文化的精粹，其中世間萬物，陰陽統(tǒng)一的整體觀念更是一脈相承。舉辦這樣的培訓(xùn)活動，既可以修身養(yǎng)性鍛煉身體，也是醫(yī)院文化建設(shè)的重要形式。沈書記希望工會要把好事辦好，也希望大家能持之以恒，她自己也報名參加了培訓(xùn)。
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