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又到一年中氣溫最高
天氣最熱的“三伏天”
但也是“冬病夏治”的好時節(jié)
此時人體陽氣充沛
體表經絡中氣血旺盛
與大自然的陽氣相合
“三伏天灸”便可發(fā)揮其最大作用
三伏天“灸療”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的伏天保健療法，它是依據(jù)中醫(yī)學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒、補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
在“三伏天”施灸就能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。
三伏灸禁忌癥和注意事項:
①外感、發(fā)熱、急性感染性疾病；嚴重心肺功能不全以及慢性病的急性發(fā)作期均不宜灸。
②灸后治療當天飲食宜清淡，忌食肥甘厚膩、辛辣生冷腥膻、辛溫香燥及刺激性發(fā)物以免影響治療效果。
③灸后多飲溫水，忌過量運動，以免出汗過多，導致氣陰兩虛。
④灸后注意保暖，勿空調、風扇直吹，空調溫度不宜過低。
⑤艾灸部位皮膚有損傷者禁灸，進食過飽或空腹不宜施灸。
（供稿：治未病科（康復三科））