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空調病?都是“吹”出來的!

時間:2024-07-30 瀏覽次數(shù)：911

其實“空調病”并不是醫(yī)學上的一種疾病，而是由于空調使用不當導致的一系列不適癥狀。每個人因為體質和適應能力的不同，所表現(xiàn)的癥狀也各有差異。常見的癥狀包括：

呼吸系統(tǒng)：鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛。

神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、乏力、嗜睡。

消化系統(tǒng)：食欲不振、惡心、嘔吐。

遠離“空調病”，中醫(yī)有妙招

1、喝姜湯

長時間待在空調房里，也可以喝點姜湯。在陽氣旺盛的夏季適當吃點姜，可以很好地排出體內的寒濕邪氣，對空調病也能起到很好的防治作用，制作方法簡便。

2、藿香茶

取曬干的藿香15-20克，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后，代茶飲用，每天1次。藿香具有清暑化濕、祛風散寒的功效。

3、藿香正氣水（丸）

藿香正氣水蒼術、陳皮、大腹皮、紫蘇、白芷等中藥材，具有解表化濕、理氣和中的作用，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕的感冒，可以有效緩解空調病的癥狀。

4、泡腳

如果已經(jīng)有輕微的空調病癥狀，可以試試泡腳，每次15分鐘-20分鐘，泡到身體發(fā)熱，微出汗即停止?？梢造铙w內的濕氣寒氣，有效改善空調病。

5、艾灸

取大椎、中脘、關元、命門等穴位，每個穴位灸15-20分鐘，每天1-2次。可以很好地祛除體內的寒濕邪氣，從而防治空調病。

6、三伏貼

說到祛除寒濕，溫補陽氣，不得不提到我們的夏季“明星”---三伏貼。專業(yè)的中藥制劑幫助更多人群改善體質，避免空調病。炎炎夏日，還有兩伏，大家快積極來報名吧！(供稿:呼吸與危重癥一科）

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