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黑木耳

時(shí)間:2007-10-17 瀏覽次數(shù)：4848

我們就給您介紹一種可以降低血脂的食品——黑木耳。黑木耳因其營(yíng)養(yǎng)豐富，又有”素中之葷，菜中之肉”的美名。黑木耳中的膠質(zhì)是一種很好的滋補(bǔ)品，可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外，起到”清道夫”的作用。此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，對(duì)高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等患者很有好處。在中國(guó)，自古以來(lái)民間就有冬令吃木耳滋補(bǔ)的習(xí)慣，所以現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，您不妨多吃一些這種健康的黑色食品。

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