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近期，六安市中醫(yī)院心內(nèi)科因心梗入院的患者接連不斷，僅12月19日一天就收治了5名急性心肌梗死的患者，因病情危重，其中4名均急診行冠脈介入干預(yù)治療。急性心梗如此兇險(xiǎn)，而且冬天又是心梗高發(fā)的季節(jié)，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？
六安市中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉志紅主任表示，冬季是冠心病的多發(fā)季節(jié)，之所以發(fā)病率高，是因?yàn)槎臼艿胶浯碳?，人體末梢血管處在收縮狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壓升高，心肌耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，常存在心肌缺血問(wèn)題，誘發(fā)心絞痛、心梗。不少人在天氣寒冷時(shí)不愿意活動(dòng)，還喜歡吃高油、高脂的食物，這會(huì)導(dǎo)致能量攝取與代謝比例失調(diào)，血液粘稠度增加，容易形成血栓，出現(xiàn)心梗。
其次，別放松相關(guān)疾病治療，冠心病病人在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。“三高”的病人控制好血壓、血脂、血糖。按醫(yī)囑服藥，做到服藥定時(shí)定量，不要擅自停藥、換藥或者增減藥量，不舒服及時(shí)就醫(yī)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理休息，保持情緒平和，避免暴飲暴食、吸煙喝酒。肥胖者要控制體重。冬季戶外活動(dòng)不要太劇烈，適當(dāng)鍛煉，選擇合適的活動(dòng)項(xiàng)目，如散步、八段錦等。此外，心梗早已不再是老年人的專利，中青年發(fā)病逐年增多，年輕人要也要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、健康飲食，規(guī)律作息戒煙限酒等，提高自身身體機(jī)能。
劉志紅主任特別提醒，一旦出現(xiàn)胸痛胸悶且持續(xù)15分鐘以上，服用救心丸等不能緩解，應(yīng)高度懷疑急性心肌梗死的可能。此時(shí)應(yīng)立即：
1.立即撥打120求救；
2.立即停止活動(dòng)，建議立即臥床休息或就地平臥；
3.當(dāng)突發(fā)意識(shí)喪失、心跳呼吸停止，要立即采取正確且有效的心肺復(fù)蘇，同時(shí)撥打120。開(kāi)始心肺復(fù)蘇時(shí)間越早，患者搶救回來(lái)的概率越高。
如何預(yù)防心肌梗死？