乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起，以肝臟損害為主的一組全身性傳染病，可以是急性或慢性的。全球有約2.54億人患有HBV的慢性感染，其中中國有約7974萬人。乙肝不僅危害身體健康，還給患者帶來心理和社會的壓力。因此，我們應(yīng)該了解乙肝的基本知識，預(yù)防和治療乙肝，消除對乙肝患者的歧視和偏見。

什么是乙肝？　

乙肝病毒主要通過血液、體液或母嬰傳播，例如：與乙肝患者共用針頭、牙刷、剃須刀等可能沾染血液的物品；與乙肝患者發(fā)生不安全的性行為；從乙肝患者的母親出生或在嬰兒期接觸乙肝患者的血液或體液。

乙肝病毒不會通過食物、水、空氣、接吻、擁抱、握手、咳嗽、打噴嚏等方式傳播。

乙肝的癥狀可能包括：黃疸（皮膚和眼睛變黃）、肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、尿色深、糞便顏色淺。

但是，有些乙肝患者可能沒有任何癥狀，或者癥狀很輕微，不容易察覺。因此，定期檢查乙肝5項（HBsAg、HBsAb、HBeAg、HBeAb、HBcAb）是診斷乙肝的重要手段。

乙肝有什么危害？

乙肝如果不及時治療，可能導(dǎo)致肝炎、肝硬化或肝癌等嚴(yán)重并發(fā)癥。肝炎是肝臟發(fā)炎的狀態(tài)，會影響肝臟的正常功能，如解毒、代謝、儲存等。肝硬化是肝臟長期受損后，肝細胞被纖維組織所取代，導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)和功能的不可逆轉(zhuǎn)的損害。肝癌是肝細胞惡性增生，形成腫瘤，威脅生命的疾病。據(jù)統(tǒng)計，每年中國有約30萬人死于乙肝相關(guān)的肝病。

如何預(yù)防乙肝？

乙肝可以通過安全有效的疫苗預(yù)防。乙肝疫苗是一種人工合成的乙肝表面抗原（HBsAg），可以刺激人體產(chǎn)生抗乙肝病毒的免疫力。乙肝疫苗一般需要接種三針，第一針在出生后24小時內(nèi)，第二針在第一個月，第三針在第六個月。接種乙肝疫苗后，大多數(shù)人可以終身免疫乙肝病毒。乙肝疫苗的副作用很少，一般只有輕微的紅腫、疼痛或發(fā)熱等，不會影響健康。

除了接種乙肝疫苗外，還應(yīng)注意以下預(yù)防措施：①避免與乙肝患者共用可能沾染血液的物品，如針頭、牙刷、剃須刀等；②使用安全套進行性行為，避免性傳播；③孕婦應(yīng)在懷孕期間檢查乙肝5項，如果是乙肝患者，應(yīng)在分娩前服用抗病毒藥物，以降低母嬰傳播的風(fēng)險；④新生兒應(yīng)在出生后24小時內(nèi)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以防止乙肝病毒感染；⑤定期檢查乙肝5項，了解自己的乙肝狀況，及時發(fā)現(xiàn)和治療乙肝；

如何治療乙肝？

乙肝的治療取決于乙肝病毒感染的時間和程度。急性乙肝一般不需特殊治療，多數(shù)可以自愈，只需注意休息和飲食。慢性乙肝則需要長期用藥和監(jiān)測，以抑制乙肝病毒的復(fù)制，減少肝臟的損傷，預(yù)防肝硬化和肝癌的發(fā)生。慢性乙肝的治療方法有抗病毒治療和干擾素治療，都需要醫(yī)生的指導(dǎo)和評估，不能隨意中斷或停止。此外，乙肝患者還應(yīng)注意保護肝臟，避免肝毒性的物質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高免疫力。

乙肝的治療是一個長期的過程，需要患者有耐心和信心，遵醫(yī)囑，規(guī)律用藥，定期復(fù)查。

乙肝患者應(yīng)該怎樣生活？

乙肝患者可以正常工作、學(xué)習(xí)和生活，也可以結(jié)婚生子，只要做好預(yù)防措施，不會傳染給他人。乙肝患者不應(yīng)受到歧視和排斥，他們應(yīng)該樹立正確的認識，積極、樂觀、開朗、自信，與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和關(guān)系，尋求他們的理解和支持，增強自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。乙肝患者還應(yīng)該關(guān)注自己的情緒和心理狀態(tài)，避免過度的壓力、焦慮、抑郁等，如果出現(xiàn)這些情緒和心理問題，應(yīng)及時尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢、心理治療等，以免影響身心健康。乙肝患者還應(yīng)該加強自我管理，記錄自己的乙肝狀況，如乙肝5項、肝功能、肝纖維化等指標(biāo)，以及用藥情況、癥狀變化、復(fù)查結(jié)果等，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題，與醫(yī)生保持良好的合作，共同制定和執(zhí)行治療計劃。

乙肝是一種可以預(yù)防和治療的疾病，不是一種絕癥，也不是一種恥辱。只要我們有足夠的知識、正確的態(tài)度、合理的方法，我們就可以戰(zhàn)勝乙肝，擁有一個健康和幸福的生活。（供稿：感染性疾病科 肝病科　）